Мясные деликатесы

Острые мясные деликатесы, такие, как пастрами, салями и паперони, также оставляют масла, которые задерживаются во рту надолго. Вы дышите, и они "дышат". Если обстоятельства требуют "сладостного" дыхания, лучше избегать такой пищи за 24 часа до ответственного свидания.

Специи

Запах от пищи, обильно сдобренной специями, держится долго. Специи имеют тенденцию задерживаться и рециркулировать через незаменимые масла. которые они оставляют во рту. В зависимости от того, сколько вы съели, запах может держаться 24 часа, сколько бы раз вы ни чистили зубы. Пища, которой следует избегать, включает лук, острые перцы и чеснок.

Время

Единственное верное и лучшее средство против похмелья - это конечно 24 часа. Облегчайте ваши симптомы как только можете. Поспите как следует ночью и тогда на следующий день все будет забыто.

Кофе

Кофе сужает кровеносные сосуды, а значит уменьшает распухшие кровеносные сосуды, которые вызывают головную боль. Пара чашек кофе может очень помочь в облегчении головной боли, сопровождающей похмелье. Но не пейте слишком много. Вам не нужно еще и кофейное возбуждение вдобавок к раздражению, вызванному алкоголем.

Аминокислоты

Аминокислоты - это строительные кирпичики белка. Алкоголь истощает их запасы в организме так же, как и витаминов и минеральных веществ. Если съесть небольшое количество углеводородов, то это поможет вернуть аминокислоты в кровоток.

Витамины

Алкоголь выводит из организма витамины группы В. В данной группе витаминов наш организм нуждается во время стресса, а пьянка и расценивается как стресс  Если поддержать организм таблеткой с данными витаминами то это может сократить похмелье.

Вода

Обязательно восстановите водный баланс организма. Алкоголь обезвоживает клетки вашего организма. Поэтому если вы выпьете перед сном много воды то это может облегчить ваше утро и поможет снять неприятные ощущения что вызваны обезвоживанием.